Especializados en running y ciclismo, nuestros planes están meticulosamente estructurados para maximizar tu eficiencia, resistencia y velocidad, minimizando el riesgo de lesiones. Cada programa es personalizado y se adapta a tus necesidades reales.

Plan running performance

Diseñado para corredores de 10K, media maratón y maratón. Ideal para corredores populares que preparan distancias o quieren mejorar su marca personal, corredores estancados en tiempos similares, y atletas que desean entrenar con estructura y progresión. No es solo para élite; es para corredores comprometidos que quieren avanzar con método.

Incluye: Planificación estructurada por mesociclos, Ritmos personalizados, Trabajo de fuerza específica, Control de carga, Estrategia pre-competitiva.

Plan cycling performance

Para ciclistas amateur y competitivos. Ideal para ciclistas que buscan mejorar su resistencia, optimizar su umbral, y aquellos que sienten que entrenan mucho pero progresan poco. Perfecto para quien quiere rendimiento sin improvisación y desea integrar fuerza y control de carga.

Incluye: Planificación estructurada, Desarrollo de base aeróbica y umbral, Trabajo de fuerza complementaria, Control de intensidad, Asesoramiento básico en biomecánica.

Plan endurance integral (running + fuerza + nutrición)

Nuestro servicio más completo, el enfoque laboratorio completo. Ideal para deportistas que quieren un enfoque integral, corredores o ciclistas con historial de lesiones, atletas que buscan optimizar cada variable, y personas que desean máxima eficiencia en su preparación.

Incluye: Plan de entrenamiento personalizado, Programa de fuerza periodizado, Estrategia nutricional adaptada a cargas, Pautas de suplementación, Seguimiento continuo.

Asesoramiento nutricional deportivo

Para deportistas que ya entrenan pero quieren mejorar su rendimiento y recuperación a través de una estrategia nutricional basada en evidencia.

Resultados que puedes esperar

Dependiendo del perfil y la constancia en el entrenamiento con Endurance Performance Br Lab, puedes esperar resultados concretos:

• Reducción progresiva de tiempos en 10K y media maratón
• Mejora en economía de carrera o pedaleo
• Mayor tolerancia a ritmos altos
• Menor incidencia de lesiones
• Más consistencia a lo largo de la temporada

Nuestros precios

Elige el plan que mejor se adapte a tu nivel de compromiso y objetivos. Cada nivel de servicio está diseñado para ofrecer un seguimiento y soporte óptimos para tu rendimiento.